适当地进行日光浴，但是炎热天气应尽量避免日晒、户外作业时涂抹防晒霜、可以预防光毒反应对黑素细胞的伤害、参加一些文体活动、调整身心状态等，以增强人体免疫力、抗病能力、对我们健康有益。白癜风应进行合理尽量的治疗，病人应保持较好的心理状态，战胜不良的情绪。

白癜风一般出现于容易被阳光照射、摩擦损伤等地方，人不自觉就会被感染。白斑表面光洁，不给患者皮肤带来不适，且白斑表面没有鳞屑、萎缩等现象，因此易为患者所忽略。需要注意的是，皮肤出现光滑白点极有可能就是白癜风了。